燕窩含有豐富的蛋白質、纖維、鈣、鉀及多種天然維生素，營養豐富，是一種極滋養的天然珍品，對肺部調補更有顯著功效。
 
燕窩功效：
補肺止咳、滋潤養顏、調理身體機能、增強免疫力
 
適合人士：
適合男女老幼，特別久咳、肺部虛弱人士
浸發方法：
燕窩要先用清水浸透約6-8小時，水的分量需蓋過燕窩，期間換水一至兩次，用夾子把燕窩上的小毛挑掉。
 
食用方法：
燕窩常配紅棗、杞子加冰糖/椰汁慢火燉煮。吃燕窩需持之以恆， 營養師建議每天吃1至3湯匙，建議連續食用至少90天；建議夜間食用，配合肌膚的黃金修復時間
 
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